极目新闻通讯员 张素华 陈舒
进入三伏天，心血管意外事件也进入高发期。如何让心脏安然度夏？7月23日，武汉市第三医院心内科一场别开生面的“高温护心课”座无虚席，专家们用真实案例敲警钟，用互动问答送妙招，为市民送上“安心锦囊”。
闷热的卫生间成“隐形杀手”
“上周，70多岁的张婆婆在没开窗的洗手间多待了会儿，突然头晕胸闷、浑身大汗，接着就倒下了！”武汉市第三医院首义院区CCU护士长田荣用发生在身边的真实病例开场。老人被送到医院后确诊为“中暑诱发心功能不全”。
“别小看家里不起眼的角落！”田荣提醒，高温天，在卫生间、厨房这些通风差、湿度大的“小闷罐”待久了也有隐患，尤其是老年人和有冠心病、高血压的患者，若感觉闷气、不舒服就马上出来。
高温“烤”验心脏
酷暑为何特别“伤心”？心内科专家团队介绍，大量出汗让血液变“稠”，高温又让血管“忽张忽缩”，血压像坐“过山车”，心绞痛、心梗甚至猝死的风险直线上升。
“空调不是不能开，关键要开得科学！别贪凉把温度打太低，室内外温差太大心脏受不了！”武汉市第三医院心内科主任李东升说，躲开日头最毒的时段出门，胸痛、胸闷、喘不上气这些危险信号，一旦出现且不能缓解，马上拨打120。
活动还设计了“健康知识大闯关”。围绕专家讲的重点，一个个实用问题被抛出来：“出汗多，喝水该咋喝？”“答案是：少量多次，别等渴了再喝，冰水更伤身！”田荣护士长话音未落，刘爹爹就举起手回答。“讲得透，玩得欢，东西还实用！这趟没白来！”刘爹爹乐呵呵地说。
三伏天这样“护心”
三伏天高温持续，如何保护心脏？心内科主任李东升提醒：
水要喝“勤”喝“温”，少量多饮，拒绝冰镇；
避开“毒日头”：早出晚归遮阳走，厨房厕所莫久留；
空调“会吹”才健康：温度适宜，温差别超8℃；
药不能“想停就停”，需遵医嘱，勤测血压；
“危险信号”马上动，胸痛、憋气、大汗淋漓？快打120。
（来源：极目新闻）
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